Au studio ou Centre de Médecine Intégrative de la Clinique Générale‑Beaulieu (CMI)

 

Cours privé avec machines (Reformer / appareils) (1 personne) 

• À l’unité : 130 CHF / 60 min
• Pack 3 cours ou plus : 115 CHF / 60 min

Cours semi-privé avec machines (Reformer / appareils) (2 personnes)

• À l’unité : 140 CHF / 60 min (70 CHF / personne)
• Pack 3 cours ou plus : 120 CHF / 60 min (60 CHF / personne) 

Cours collectif au sol ( CMI ) 

• À l’unité : 35 CHF / 60 min
• Carte 10 cours : 315 CHF (1 cours offert) 

Pilates machines Les cours sur machines utilisent des appareils comme le Reformer, qui permettent un travail plus précis grâce à un système de ressorts offrant résistance et assistance.

Pilates au sol Le Pilates au sol est la forme classique du Pilates. Les exercices se pratiquent sur tapis et utilisent principalement le poids du corps pour renforcer les muscles profonds et améliorer la posture.